नई दिल्ली 19, Mar 2024

लेख

1 - 2004-14 के मुकाबले 2014-23 में वामपंथी उग्रवाद-संबंधित हिंसा में 52 प्रतिशत और मृतकों की संख्या में 69 % कमी

2 - कर्तव्य पथ दिखी शौर्य की झलक

3 - फ़ाइनली राम लल्ला अपने आशियाने में हो गये हैं विराजमान

4 - राजस्थान का ऊँट किस छोर करवट लेगा

5 - एक बार फिर गणपति मय हुई माया नगरी मुंबई

6 - पत्रकारिता की आड़ में फर्जीवाड़े के खिलाफ एनयूजे(आई) छेड़ेगी राष्ट्रव्यापी मुहीम

7 - भ्रष्टाचार, तुस्टिकरण एवं परिवारवाद विकास के दुश्मन

8 - एक बार फिर शुरू हुई पश्चिम बंगाल में रक्त रंजित राजनीति

9 - नहीं होगा बीजेपी के लिऐ आसान कर्नाटक में कांग्रेस के चक्रव्यूह को भेद पाना

10 - रद्द करने के बाद भी नहीं खामोश कर पायेंगे मेरी जुबान

11 - उत्तर-पूर्वी राज्यों के अल्पसंख्यकों ने एक बार फिर बीजेपी पर जताया भरोसा

12 - 7 लाख तक की आमदनी टैक्स फ्री

13 - गुजरात में फिर एक बार लहराया बीजेपी का परचम

14 - बीजेपी आप में काँटे की टक्कर

15 - सीमित व्यवस्था के बावजूद धूम-धाम से हो रही है छट माइय्या की पूजा

16 - जहाँ आज भी पुजा जाता है रावण

17 - एक बार फिर माया नगरी हुई गणपतिमय

18 - एक बार फिर लहराया तिरंगा लाल किले की प्राचीर पर

19 - बलवाइयों एवं जिहादियों के प्रति पनपता सहनभूतिक रुख

20 - आजादी के अमृत महोत्सव की कड़ी के रूप में मनाया जा रहा है 8 वाँ विश्व योग दिवस

21 - अपने दिग्गज नेताओं को नहीं संभाल पाई कांग्रेस पार्टी

22 - ज्ञान व्यापी मस्जिद के वजु घर में शिवलिंग मिलने से विवाद गहराया

23 - आखिर क्यूँ मंजूर है इन्हे फिर से वही बंदिशें.....

24 - पाँच में से चार राज्यों में लहराया कमल का परचम

25 - पेट्रोलियम, फर्टिलाइजर एवं खाद्य सामाग्री पर मिलने वाली राहत में लगभग 27 फीसदी की कटौती

26 - जे&के पुलिस के सहायक उप निरीक्षक बाबूराम शर्मा मरणोपरांत अशोक चक्र से संमानित

27 - आखिर कौन होंगे सत्ता के इस महाभोज के सिकंदर

28 - ठेके आन फिटनेस सेंटर ऑफ छा गए केजरीवाल जी तुस्सी

29 - मुख्य सुरक्षा अधिकारी हुए पंचतत्वों विलीन

30 - दिल्ली में यमुना का पानी का बीओडी लेवेल 50 के पार

31 - फूक के कदम रखिए वरना हो सकता है आपका भी अगला नंबर

32 - महंत नरेंद्र गिरी की मौत पर लगे सवालिया निशान

33 - अकाली दल बादल ने लगाई हैट्रिक

34 - सबके साथ,सबके विकास,सबके विश्वास एवं सबके प्रयास से ही लक्ष्य प्राप्ति संभव

35 - जबरन कराया गया बच्ची का अंतिम संस्कार

36 - सिने जगत के ट्रेज्डी किंग को देश का आखरी सलाम

37 - कोरोना से जंग मे योग ही एक आशा की किरण

38 - संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें

39 - एक बार फिर लहराया पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस का परचम

40 - हिंसा एवं टकराव की बिसात पर बंगाल की राजनीति

41 - ट्रेक्टर रैली के नाम पर बलवाइयों का तांडव

42 - 72 वें गणतंत्र दिवस का आकर्षण राम मंदिर की झांकी

43 - किसान आंदोलन का रूख कहीं पंजाब में संभावित चुनाव तो नहीं

44 - बिहार में फिर एक बार यूपीए का परचम

45 - बिहार में इस बार का चुनावी मुद्दा है विकास

46 - जातिगत एवं सांप्रदायिक एंगल से चमकती राजनीति

47 - हाथरस मामले में तुष्टिकरण की राजनीति

48 - गणपति बप्पा मोरया पुढ़ल बरस तू लोकर आ

49 - बालीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत की मौत हत्या या आत्महत्या

50 - आत्मनिर्भर भारत देश के लिये महामंत्र

संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें

कोरोना के संक्रमण से निपटने के लिये प्रशासन द्वारा जारी दिशा-निर्देशों के साथ कहीं न कहीं जरूरी है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाये रखना । जरूरत पड़ने  योग्य चिक्त्सिक के परामर्श से औषधि के साथ नियमित रूप से क्षमता अनुसार शारीरिक व्यायाम द्वारा स्वसन-तंत्र को दुरस्त रखने के साथ शरीर में आक्सिजन के लेवल को बनाये रखा जा सकता है ।


सूर्य नमसकार, अनुलोम-विलोम, कपाल भारती एवं भ्रस्त प्राणायाम आदि कुछ ऐसी योग क्रियायें हैं जिनको नियमित रूप से किये जाने से मानसिक संतुलन के साथ स्वसन तंत्र एवं पाचन क्रिया दुरस्त होती हैं । भारत के ऋषि मुनियों के द्वारा योग एवं चीन के बौद्ध भिक्षुओं द्वारा इजहाद की गई फालुन दाफा शारीरिक क्रियाओं के अच्च्छे परिणाम सामने आये हैं ।


योग को हरिद्वार स्थित पतांजली योग संस्थान के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर घर-घर पहुचाने का श्रेय जाता है योग गुरू बाबा राम देव को । आज भारत को विश्व में योग गुरू के नाम से जाना जाता है ।
बौद्ध भिक्षुओं द्वारा साधित घ्यान एवं शारिरिक क्रियाओं पर आधारित फालुन दाफा  का जन्म चीन में हुआ । 114 देशों में 10 करोड़ से भी अधिक आज इसके अनुयाई हैं । बौद्धिक विकास के साथ इस पद्धति मे शारीरिक विकास के लिये पाँच प्रकार के व्यायामों का सामावेश है । नियमित अभ्यास से साधक को बौद्धिक एवं शारीरिक विकास के साथ सत्यएकरूणा एवं सहनशीलता से आत्मसात होता है ।

 

विस्तृत जानकारी के लिये लाग आन करें:

 

www.patanjaliyogsansthan.com

www.falundafa.org www.falundafaindia.org

योगासन एवं शारीरिक क्रियाओं  का अभ्यास जाँच पड़ताल के पश्चात योग्य प्रशिक्षक के सानिध्य में ही किया जाना चाहिये...



 

10:37 am 30/05/2021

संपादक

डा. अशोक बड़थ्वाल

Mobile : 91-9811440461

editor@dhanustankar.com

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समाचार

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