नई दिल्ली 21, Nov 2024 |
लेख
1 - तमाम कवायदों के बावजूद बीजेपी तीसरी बार हरियाणा में सरकार बनाने को अग्रसर
2 - श्रॉफ बिल्डिंग के सामने कुछ इस अंदाज से हुआ लाल बाग के राजा का स्वागत
3 - प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के सदस्यता ग्रहण करने के साथ ही शुरू हुआ बीजेपी का सदस्यता अभियान
4 - देश के सीमांत इलाकों में तैनात सैनिकों में भी दिखा 78 वें स्वतंत्रता दिवस का जज्बा
5 - २०२४-२५ के बजट को लेकर सियासत विपक्ष आमने सामने
6 - एक बार फिर तीसरी पारी खेलेंगे प्रधानमंत्री नरेंद्र भाई मोदी
7 - केजरिवाल के जमानत पर रिहा होने पर शुरु हुई नई कवायदें
8 - मतदान की दर धीमी आखिर माजरा क्या
9 - क्यूं चलाना चाहते हैं केजरीवाल जेल से सरकार
10 - 2004-14 के मुकाबले 2014-23 में वामपंथी उग्रवाद-संबंधित हिंसा में 52 प्रतिशत और मृतकों की संख्या में 69 % कमी
11 - कर्तव्य पथ दिखी शौर्य की झलक
12 - फ़ाइनली राम लल्ला अपने आशियाने में हो गये हैं विराजमान
13 - राजस्थान का ऊँट किस छोर करवट लेगा
14 - एक बार फिर गणपति मय हुई माया नगरी मुंबई
15 - पत्रकारिता की आड़ में फर्जीवाड़े के खिलाफ एनयूजे(आई) छेड़ेगी राष्ट्रव्यापी मुहीम
16 - भ्रष्टाचार, तुस्टिकरण एवं परिवारवाद विकास के दुश्मन
17 - एक बार फिर शुरू हुई पश्चिम बंगाल में रक्त रंजित राजनीति
18 - नहीं होगा बीजेपी के लिऐ आसान कर्नाटक में कांग्रेस के चक्रव्यूह को भेद पाना
19 - रद्द करने के बाद भी नहीं खामोश कर पायेंगे मेरी जुबान
20 - उत्तर-पूर्वी राज्यों के अल्पसंख्यकों ने एक बार फिर बीजेपी पर जताया भरोसा
21 - 7 लाख तक की आमदनी टैक्स फ्री
22 - गुजरात में फिर एक बार लहराया बीजेपी का परचम
23 - बीजेपी आप में काँटे की टक्कर
24 - सीमित व्यवस्था के बावजूद धूम-धाम से हो रही है छट माइय्या की पूजा
25 - जहाँ आज भी पुजा जाता है रावण
26 - एक बार फिर माया नगरी हुई गणपतिमय
27 - एक बार फिर लहराया तिरंगा लाल किले की प्राचीर पर
28 - बलवाइयों एवं जिहादियों के प्रति पनपता सहनभूतिक रुख
29 - आजादी के अमृत महोत्सव की कड़ी के रूप में मनाया जा रहा है 8 वाँ विश्व योग दिवस
30 - अपने दिग्गज नेताओं को नहीं संभाल पाई कांग्रेस पार्टी
31 - ज्ञान व्यापी मस्जिद के वजु घर में शिवलिंग मिलने से विवाद गहराया
32 - आखिर क्यूँ मंजूर है इन्हे फिर से वही बंदिशें.....
33 - पाँच में से चार राज्यों में लहराया कमल का परचम
34 - पेट्रोलियम, फर्टिलाइजर एवं खाद्य सामाग्री पर मिलने वाली राहत में लगभग 27 फीसदी की कटौती
35 - जे&के पुलिस के सहायक उप निरीक्षक बाबूराम शर्मा मरणोपरांत अशोक चक्र से संमानित
36 - आखिर कौन होंगे सत्ता के इस महाभोज के सिकंदर
37 - ठेके आन फिटनेस सेंटर ऑफ छा गए केजरीवाल जी तुस्सी
38 - मुख्य सुरक्षा अधिकारी हुए पंचतत्वों विलीन
39 - दिल्ली में यमुना का पानी का बीओडी लेवेल 50 के पार
40 - फूक के कदम रखिए वरना हो सकता है आपका भी अगला नंबर
41 - महंत नरेंद्र गिरी की मौत पर लगे सवालिया निशान
42 - अकाली दल बादल ने लगाई हैट्रिक
43 - सबके साथ,सबके विकास,सबके विश्वास एवं सबके प्रयास से ही लक्ष्य प्राप्ति संभव
44 - जबरन कराया गया बच्ची का अंतिम संस्कार
45 - सिने जगत के ट्रेज्डी किंग को देश का आखरी सलाम
46 - कोरोना से जंग मे योग ही एक आशा की किरण
47 - संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें
48 - एक बार फिर लहराया पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस का परचम
49 - हिंसा एवं टकराव की बिसात पर बंगाल की राजनीति
50 - ट्रेक्टर रैली के नाम पर बलवाइयों का तांडव
संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें
कोरोना के संक्रमण से निपटने के लिये प्रशासन द्वारा जारी दिशा-निर्देशों के साथ कहीं न कहीं जरूरी है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाये रखना । जरूरत पड़ने योग्य चिक्त्सिक के परामर्श से औषधि के साथ नियमित रूप से क्षमता अनुसार शारीरिक व्यायाम द्वारा स्वसन-तंत्र को दुरस्त रखने के साथ शरीर में आक्सिजन के लेवल को बनाये रखा जा सकता है ।
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सूर्य नमसकार, अनुलोम-विलोम, कपाल भारती एवं भ्रस्त प्राणायाम आदि कुछ ऐसी योग क्रियायें हैं जिनको नियमित रूप से किये जाने से मानसिक संतुलन के साथ स्वसन तंत्र एवं पाचन क्रिया दुरस्त होती हैं । भारत के ऋषि मुनियों के द्वारा योग एवं चीन के बौद्ध भिक्षुओं द्वारा इजहाद की गई फालुन दाफा शारीरिक क्रियाओं के अच्च्छे परिणाम सामने आये हैं ।
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योग को हरिद्वार स्थित पतांजली योग संस्थान के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर घर-घर पहुचाने का श्रेय जाता है योग गुरू बाबा राम देव को । आज भारत को विश्व में योग गुरू के नाम से जाना जाता है ।
बौद्ध भिक्षुओं द्वारा साधित घ्यान एवं शारिरिक क्रियाओं पर आधारित फालुन दाफा का जन्म चीन में हुआ । 114 देशों में 10 करोड़ से भी अधिक आज इसके अनुयाई हैं । बौद्धिक विकास के साथ इस पद्धति मे शारीरिक विकास के लिये पाँच प्रकार के व्यायामों का सामावेश है । नियमित अभ्यास से साधक को बौद्धिक एवं शारीरिक विकास के साथ सत्यएकरूणा एवं सहनशीलता से आत्मसात होता है ।
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विस्तृत जानकारी के लिये लाग आन करें:
www.falundafa.org www.falundafaindia.org
योगासन एवं शारीरिक क्रियाओं का अभ्यास जाँच पड़ताल के पश्चात योग्य प्रशिक्षक के सानिध्य में ही किया जाना चाहिये...
संपादक
डा. अशोक बड़थ्वाल
Mobile : 91-9811440461
editor@dhanustankar.com
समाचार
1 - पिछले 10 सालों में दोगुना से ज़्यादा बढ़ी मेट्रो लाइनें और स्टेशन
2 - पोहा और पॉलिटिक्स नागपुर के युवाओं के साथ
3 - चुने गये महापौर को बहुमत समर्थन प्राप्त नहीं: राजा इकबाल सिंह
4 - ए रियल एनकाउंटर सस्पेंस और एक्शन की कहानी
5 - महेश खींची बने एमसीडी के नए मेयर
6 - भाई जोगा सिंह हाल में धूम-धाम से मनाया गया गुरु नानक देव प्रकाश उत्सव: गुरुद्वारा सिंह सभा
7 - सरस आजीविका मेला, भारत मंडपम, हॉल नंबर– 9 और 10
8 - विशुदीदी सहित 13 दीक्षार्थियों को भगवती जिनदीक्षा
9 - 300 से अधिक घटनाओं की सूचियां केवल जनवरी 2023 से 2024 की छठ पूजा तक के आक्रमणों व अत्याचारों की है : डॉ जैन
10 - आगामी विधानसभा चुनावो में 70 में से 70 सीटों पर जीत हासिल करने का संकल्प: अरविंद केजरीवाल
11 - छठ पूजा के समापन के बाद कांगेस कार्यकर्ताओं ने की छठ पूजा घाट की सफाई
12 - सड़क प्रबंधन के मद्देनजर भारत- ऑस्ट्रेलिया भागीदारी पर संगोष्ठी
13 - पॉवर डिस्कॉम दिवालियेपन की कगार में : वीरेन्द्र सचदेवा
14 - नार्थ ईस्ट फेस्टिवल बनेगा पर्यटन व्यवसाय एवं संस्कृति का मंच
15 - बस मार्शल सिविल डिफेंस वॉलंटियर्स की बहाली की माँग को लेकर भाजपा का सीएम पर प्रदर्शन
16 - दिल्ली में भी लागू हो आयुष्मान भारत योजना : वीरेन्द्र सचदेवा
17 - अचीवर्स ने जिंदल पैंथर को हराकर जूम कम्युनिकेशंस भोपाल-पटौदी कप टूर्नामेंट का खिताब जीता
18 - दिल्ली न्याय यात्रा के दौरान महीने भर कांग्रेस रहेगी सड़कों पर:
19 - हरजिंदर सिह धामी की जीत पंथ विरोधी ताकतों के लिए सबक: परमजीत सिंह सरना
20 - जात-पात की दीवार तोड़ो: साध्वी प्राची
21 - अजीत जी दुकान पर शेविंग करवाने के साथ समझी संघर्ष की बारीकियां: राहुल गांधी
22 - टोल टैक्स में 30% की हो कटौती : दिल्ली एनसीआर ट्रांसपोर्ट एकता मंच
23 - रिजवान अंसारी जो कभी पत्रकार था अब कर रहा था अवैध हथियारों की सप्लाई
24 - 1971 के भारत पाक युद्ध के बाद पंजाब में सांप्रदायिक दंगों पर आधारित फ़िल्म बंदा सिंह चौधरी
25 - दलित महापौर की माँग को लेकर बीजेपी निगम पार्षदों ने किया महापौर ऑफिस का घेराव
26 - बल्लीमारन बैंड संग उड़नखटोला अंतरराष्ट्रीय टूअर
27 - शीश महल में 171 करोड़ के भ्रष्टाचार की जांच के लिए जल्द हो कमेटी का गठित : देवेन्द्र यादव
28 - 1.24 करोड़ की नकदी बरामद मात्र 60 घंटों में सुलझी प्रशांत विहार में हुई डकैती की गुत्थी
29 - बदहाल जीवन जीने को मजबूर दिल्ली के झुग्गीवासी
30 - केजरीवाल ने दिया दिल्ली विधानसभा चुनाव जीतने का मंत्र
31 - सपनों के भारत की परिकल्पना
32 - पायर का वर्ल्ड प्रीमियर यूरोप में
33 - दलितों के अधिकारों और हितों की रक्षा की है भविष्य में भी न्याय दिलाने की लड़ाई लड़ेगी कांग्रेस