नई दिल्ली 05, Dec 2022

लेख

1 - बीजेपी आप में काँटे की टक्कर

2 - सीमित व्यवस्था के बावजूद धूम-धाम से हो रही है छट माइय्या की पूजा

3 - जहाँ आज भी पुजा जाता है रावण

4 - एक बार फिर माया नगरी हुई गणपतिमय

5 - एक बार फिर लहराया तिरंगा लाल किले की प्राचीर पर

6 - बलवाइयों एवं जिहादियों के प्रति पनपता सहनभूतिक रुख

7 - आजादी के अमृत महोत्सव की कड़ी के रूप में मनाया जा रहा है 8 वाँ विश्व योग दिवस

8 - अपने दिग्गज नेताओं को नहीं संभाल पाई कांग्रेस पार्टी

9 - ज्ञान व्यापी मस्जिद के वजु घर में शिवलिंग मिलने से विवाद गहराया

10 - आखिर क्यूँ मंजूर है इन्हे फिर से वही बंदिशें.....

11 - पाँच में से चार राज्यों में लहराया कमल का परचम

12 - पेट्रोलियम, फर्टिलाइजर एवं खाद्य सामाग्री पर मिलने वाली राहत में लगभग 27 फीसदी की कटौती

13 - जे&के पुलिस के सहायक उप निरीक्षक बाबूराम शर्मा मरणोपरांत अशोक चक्र से संमानित

14 - आखिर कौन होंगे सत्ता के इस महाभोज के सिकंदर

15 - ठेके आन फिटनेस सेंटर ऑफ छा गए केजरीवाल जी तुस्सी

16 - मुख्य सुरक्षा अधिकारी हुए पंचतत्वों विलीन

17 - दिल्ली में यमुना का पानी का बीओडी लेवेल 50 के पार

18 - फूक के कदम रखिए वरना हो सकता है आपका भी अगला नंबर

19 - महंत नरेंद्र गिरी की मौत पर लगे सवालिया निशान

20 - अकाली दल बादल ने लगाई हैट्रिक

21 - सबके साथ,सबके विकास,सबके विश्वास एवं सबके प्रयास से ही लक्ष्य प्राप्ति संभव

22 - जबरन कराया गया बच्ची का अंतिम संस्कार

23 - सिने जगत के ट्रेज्डी किंग को देश का आखरी सलाम

24 - कोरोना से जंग मे योग ही एक आशा की किरण

25 - संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें

26 - एक बार फिर लहराया पश्चिम बंगाल में तृणमूल कांग्रेस का परचम

27 - हिंसा एवं टकराव की बिसात पर बंगाल की राजनीति

28 - ट्रेक्टर रैली के नाम पर बलवाइयों का तांडव

29 - 72 वें गणतंत्र दिवस का आकर्षण राम मंदिर की झांकी

30 - किसान आंदोलन का रूख कहीं पंजाब में संभावित चुनाव तो नहीं

31 - बिहार में फिर एक बार यूपीए का परचम

32 - बिहार में इस बार का चुनावी मुद्दा है विकास

33 - जातिगत एवं सांप्रदायिक एंगल से चमकती राजनीति

34 - हाथरस मामले में तुष्टिकरण की राजनीति

35 - गणपति बप्पा मोरया पुढ़ल बरस तू लोकर आ

36 - बालीवुड अभिनेता सुशांत सिंह राजपूत की मौत हत्या या आत्महत्या

37 - आत्मनिर्भर भारत देश के लिये महामंत्र

38 - भूमि पूजन के साथ शुरू हुई राम लला के गृह निर्माण की तैयारी

39 - उत्तर एवं पूर्वोत्तर भारत पर छाया प्राकृति का प्रकोप

40 - साइबर वार ने लिया खतरनाक मोड़

41 - सीमा तनाव के पीछे चीन की दोहरी मानसिक्ता

42 - कोरोना संक्रमण काल में भी सक्रिय है पासों की बिसात पर राजनीति

43 - अनानास मे विस्फोटक पदार्थ डालकर हाथी की हत्या

44 - उड़ीसा एवं वेस्ट बंगाल में तबाही का मंजर

45 - जारी है प्रवासी मजदूरों का भारी संख्या में पलायन

46 - कश्मीर में आज भी सक्रिय जहिादी गतिविधियाँ

47 - परस्पर सदभाव संवाद एवं शांति से होगी कोविड 19 पर विजय

48 - पालघर हत्याकांड की सीबीआई जाँच की माँग

49 - समरथ को नहीं दोष गोसाई

50 - जिला एवं तहसील स्तर पर प्रकाशनों की दुर्दशा का भी जरूरी है संज्ञान

संक्रमण काल का मंत्र फिट रहें दुरूस्त रहें

कोरोना के संक्रमण से निपटने के लिये प्रशासन द्वारा जारी दिशा-निर्देशों के साथ कहीं न कहीं जरूरी है शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बनाये रखना । जरूरत पड़ने  योग्य चिक्त्सिक के परामर्श से औषधि के साथ नियमित रूप से क्षमता अनुसार शारीरिक व्यायाम द्वारा स्वसन-तंत्र को दुरस्त रखने के साथ शरीर में आक्सिजन के लेवल को बनाये रखा जा सकता है ।


सूर्य नमसकार, अनुलोम-विलोम, कपाल भारती एवं भ्रस्त प्राणायाम आदि कुछ ऐसी योग क्रियायें हैं जिनको नियमित रूप से किये जाने से मानसिक संतुलन के साथ स्वसन तंत्र एवं पाचन क्रिया दुरस्त होती हैं । भारत के ऋषि मुनियों के द्वारा योग एवं चीन के बौद्ध भिक्षुओं द्वारा इजहाद की गई फालुन दाफा शारीरिक क्रियाओं के अच्च्छे परिणाम सामने आये हैं ।


योग को हरिद्वार स्थित पतांजली योग संस्थान के माध्यम से अंतरराष्ट्रीय स्तर पर घर-घर पहुचाने का श्रेय जाता है योग गुरू बाबा राम देव को । आज भारत को विश्व में योग गुरू के नाम से जाना जाता है ।
बौद्ध भिक्षुओं द्वारा साधित घ्यान एवं शारिरिक क्रियाओं पर आधारित फालुन दाफा  का जन्म चीन में हुआ । 114 देशों में 10 करोड़ से भी अधिक आज इसके अनुयाई हैं । बौद्धिक विकास के साथ इस पद्धति मे शारीरिक विकास के लिये पाँच प्रकार के व्यायामों का सामावेश है । नियमित अभ्यास से साधक को बौद्धिक एवं शारीरिक विकास के साथ सत्यएकरूणा एवं सहनशीलता से आत्मसात होता है ।

 

विस्तृत जानकारी के लिये लाग आन करें:

 

www.patanjaliyogsansthan.com

www.falundafa.org www.falundafaindia.org

योगासन एवं शारीरिक क्रियाओं  का अभ्यास जाँच पड़ताल के पश्चात योग्य प्रशिक्षक के सानिध्य में ही किया जाना चाहिये...



 

10:37 am 30/05/2021

संपादक

डा. अशोक बड़थ्वाल

Mobile : 91-9811440461

editor@dhanustankar.com

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