नई दिल्ली 19, May 2026

लेख

1 - रक्त रंजित राजनीति से मिली मुक्ति बंगाल में पहली बार निखरा कमल

2 - कैसे होंगे केरल के सियासी समीकरण

3 - कौन सा खेला खेलेंगी ममता बैनर्जी पश्चिम बंगाल में

4 - धर्मेंद्र हुए पंचतत्व में विलीन

5 - बिहार की जानता ने फिर एक बार साबित कर दिया कि हथेली में सरसों नहीं उगाया जा सकता

6 - जेट सिक्योरिटी के साथ विसर्जन के लिए निकला लाल बाग का राजा

7 - खून और पानी एक साथ नहीं बहेंगे

8 - एक पृथ्वी एक स्वास्थ्य के लिये योग

9 - ऑपरेशन सिंदूर न्याय की अखंड प्रतिज्ञा

10 - देश के लोकतंत्र को मज़बूत करने के लिए बाबा साहिब का अमूल्य योगदान

11 - दिल्ली सरकार के 100,000करोड़ से क्षेत्र में उन्नति की संभावनाओं को मिलेगी मजबूती

12 - दशक के बाद बिखरा झाड़ू 27 साल बाद खिला कमल फिर एक बार

13 - स्वर्णिम भारत,विरासत और इतिहास पर आधारित इस बार का गणतंत्र दिवस समारोह

14 - महाराष्ट्र में फिर एक बार लहराया बीजेपी का परचम

15 - तमाम कवायदों के बावजूद बीजेपी तीसरी बार हरियाणा में सरकार बनाने को अग्रसर

16 - श्रॉफ बिल्डिंग के सामने कुछ इस अंदाज से हुआ लाल बाग के राजा का स्वागत

17 - प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी के सदस्यता ग्रहण करने के साथ ही शुरू हुआ बीजेपी का सदस्यता अभियान

18 - देश के सीमांत इलाकों में तैनात सैनिकों में भी दिखा 78 वें स्वतंत्रता दिवस का जज्बा

19 - २०२४-२५ के बजट को लेकर सियासत विपक्ष आमने सामने

20 - एक बार फिर तीसरी पारी खेलेंगे प्रधानमंत्री नरेंद्र भाई मोदी

21 - केजरिवाल के जमानत पर रिहा होने पर शुरु हुई नई कवायदें

22 - मतदान की दर धीमी आखिर माजरा क्या

23 - क्यूं चलाना चाहते हैं केजरीवाल जेल से सरकार

24 - 2004-14 के मुकाबले 2014-23 में वामपंथी उग्रवाद-संबंधित हिंसा में 52 प्रतिशत और मृतकों की संख्या में 69 % कमी

25 - कर्तव्य पथ दिखी शौर्य की झलक

26 - फ़ाइनली राम लल्ला अपने आशियाने में हो गये हैं विराजमान

27 - राजस्थान का ऊँट किस छोर करवट लेगा

28 - एक बार फिर गणपति मय हुई माया नगरी मुंबई

29 - पत्रकारिता की आड़ में फर्जीवाड़े के खिलाफ एनयूजे(आई) छेड़ेगी राष्ट्रव्यापी मुहीम

30 - भ्रष्टाचार, तुस्टिकरण एवं परिवारवाद विकास के दुश्मन

31 - एक बार फिर शुरू हुई पश्चिम बंगाल में रक्त रंजित राजनीति

32 - नहीं होगा बीजेपी के लिऐ आसान कर्नाटक में कांग्रेस के चक्रव्यूह को भेद पाना

33 - रद्द करने के बाद भी नहीं खामोश कर पायेंगे मेरी जुबान

34 - उत्तर-पूर्वी राज्यों के अल्पसंख्यकों ने एक बार फिर बीजेपी पर जताया भरोसा

35 - 7 लाख तक की आमदनी टैक्स फ्री

36 - गुजरात में फिर एक बार लहराया बीजेपी का परचम

37 - बीजेपी आप में काँटे की टक्कर

38 - सीमित व्यवस्था के बावजूद धूम-धाम से हो रही है छट माइय्या की पूजा

39 - जहाँ आज भी पुजा जाता है रावण

40 - एक बार फिर माया नगरी हुई गणपतिमय

41 - एक बार फिर लहराया तिरंगा लाल किले की प्राचीर पर

42 - बलवाइयों एवं जिहादियों के प्रति पनपता सहनभूतिक रुख

43 - आजादी के अमृत महोत्सव की कड़ी के रूप में मनाया जा रहा है 8 वाँ विश्व योग दिवस

44 - अपने दिग्गज नेताओं को नहीं संभाल पाई कांग्रेस पार्टी

45 - ज्ञान व्यापी मस्जिद के वजु घर में शिवलिंग मिलने से विवाद गहराया

46 - आखिर क्यूँ मंजूर है इन्हे फिर से वही बंदिशें.....

47 - पाँच में से चार राज्यों में लहराया कमल का परचम

48 - पेट्रोलियम, फर्टिलाइजर एवं खाद्य सामाग्री पर मिलने वाली राहत में लगभग 27 फीसदी की कटौती

49 - जे&के पुलिस के सहायक उप निरीक्षक बाबूराम शर्मा मरणोपरांत अशोक चक्र से संमानित

50 - आखिर कौन होंगे सत्ता के इस महाभोज के सिकंदर

ला ईलाज मर्ज से छुटकारा है योग

 देश भर में मनाया गया विश्व योग दिवस बड़ी  धूम-धाम से । भा.ज.पा. मुख्यालय सहित दिल्ली और  देश के विभिन्न कौनों में योग शिविर का आयोजन किया गया । प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी भी शामिल हुये चंडीगढ़ के केपिटल कांप्लेक्स में आयेजित योग शिविर में । 30000 प्रतिभागियों के बीच मोदी का मानना है कि अब योग जन आंदोलन बन गया है । जीरो बजट पर स्वस्थ्य सुरक्षा योगा से ही संभव है ।

चंदीगढ़ में मोदी तो दिल्ली में भा.ज.पा. मुख्यालय में अमित शाह दिल्ली पुलिस भी नहीं है पीछे । पुलिस कर्मियों के लिये भी आयोजन किया गया योग शिविर का आयोजन । जेहन में बस एक ही सवाल  आखिर क्या है यह योग ?

आम भाषा मे योग जीने का एक नजरिया है जिसे आर्ट आफ लिविंग भी कहा जा सकता है । याने कि विभिन्न योग मुद्राओं की सहायता से मन, बुद्धि एवं शरीर को नियंत्रित करके सुखी जीवन की परिकल्पना की जा सकती है । मुख्य  मुद्रायें हैं प्राणायाम कपाल भारती शंख प्रक्षालन आदि ।  योग की मुख्य पुस्तकें हैं पतांजली योग सूत्र  गोरक्षा संहिता, हठ योग प्रदीपिका, धेरांद सहिता और शिव संहिता ।

भारत में योग की शुरुवात आदि काल में ऋषी-मुनियों दवारा हुई और इसके प्रचार का श्रेय स्वामी धीरेंद्र ब्रहमचारी को है । उनके दवारा स्थापित सेंट्रल हंस्टीटयूट आफ योगा अग्रनी संस्था है जो अब पूर्णतः भारत सरकार के नियंत्रण में है । अपने अपने स्तर पर बाबा राम देव ने पतांजली योग संसथान और श्री श्री श्री रविशंकर ने आर्ट आफ लिविंग के माध्यम से भारत में जन्में योग का परचम देश विदेश में फहराया ।  और अब संयुक्त राष्ट्र संघ ने भी  21 जून को विश्व योग दिवस के रुप में मनाने का ऐलान किया है ।

योग मियादी बिमारियों से बिना औषधी छुटकारा पाने का आसान और माकूल तरीका है । अब वो मधुमेह हो या रक्तचाप । बस जरुरी है तो योग्य प्रशिक्षक की निगरानी नियमित शारीरिक श्रम के साथ संयमित दिनचर्या । कहीं न कहीं आहार विहार का तो फरक पड़ता है.......
 
 

09:49 pm 21/06/2016

संपादक

डा. अशोक बड़थ्वाल

Mobile : 91-9811440461

editor@dhanustankar.com

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समाचार

1 - स्वतंत्र एवं निष्पक्ष चुनाव सुनिश्चित करने के लिए मतदाता सूची से सभी फर्जी मतदाता हटाने जरूरी

2 - प्रवासीयों को भयमुक्त एवं सुरक्षित माहौल देने के लिए एक्ट बनाया जाना जरूरी

3 - मेट्रो मंडे एक दिखावटी हथकंडा

4 - दीपक सिंगला का सैकड़ों करोड़ का बैंक लोन फिर उस पैसे का गैर कानूनी दुरुपयोग

5 - दो महीने में खुले नाले में गिरने से हुई 4 मौतें

6 - कृष्णावतरम भाग 1 - हृदय हृदयम्

7 - ट्रम्प भारत को रूस से सस्ता तेल नहीं दे रहा है लेने

8 - न्यूयार्क में 105 रू तो रूस की राजधानी मास्को में 92.50 रू और भारत में 97.77 रू/लीटर बिक रहा है पेट्रोल

9 - गोल्ड ज्वेलरी की डिमांड सप्रेशन की बजाय मौजूद गोल्ड मोबिलाइजेशन बुलियन बैंकिंग फ्रेमवर्क

10 - काहलों-सिरसा द्वारा लगाये गए आरोपों का कोर्ट में जवाब देंगे मंजीत सिंह जीके

11 - गोलक के पैसे के गबन मामले में मनजीत सिंह जी.के. के खिलाफ दो एफआईआर दर्ज: कालका - काहलों

12 - "नीट" पेपर लीक को पकड़ा राजस्थान के स्थानिय पुलिस प्रशासन ने तो फिर सरकार कैसे दोषी

13 - कार्यकर्ताओं का समर्पण ही अन्य दलों से अलग एवं श्रेष्ठ बनाता है

14 - संगीन अपराधों के मामलों में देश के 19 महानगरों में राजधानी दिल्ली सबसे उपर

15 - कुर्बानी मिडिल क्लास ही क्यों सरकार,पीएम,मंत्री,उद्योगपति और अफसर खर्चों में कटौती क्यों नहीं

16 - सविन्दर सिंह कोहली बने शिरोमणि अकाली दल दिल्ली स्टेट के उपाध्यक्ष

17 - पेट्रोल, डीजल, गैस, तेल का इस्तेमाल कम करने और सोना नहीं खरीदने का ज्ञान

18 - पंजाब में मंत्री संजीव अरोड़ा बिल्डरों से साजिश करके मनी लांड्रिंग रेड के बाद हुये गिरफ्तार

19 - अत्याचारों के आगे पंजाब नहीं झुकेगा: केजरीवाल

20 - एनसीआरबी आंकड़ों ने खोली महिला सुरक्षा की पोल

21 - पांडव कुमार की अस्थियों का विसर्जन तब तक नहीं जब तक उसे न्याय नहीं मिलता

22 - आस्था और भावनाओं से भरपूर कृष्णा और चिट्ठी

23 - पं. दीनदयाल उपाध्याय महाप्रशिक्षण अभियान के अंतर्गत दिल्ली भाजपा का जिला स्तरीय प्रशिक्षण सत्र

24 - पहलगाम, पुलवामा, पठानकोट और अब अमृतसर-जालंधर हमला कैसे हुआ

25 - सुप्रीम कोर्ट के सर्वेक्षण की आड़ में रिहायशी इलोकों में बिज़नेस सीज करने के नोटिस

26 - टेम्पो ड्राइवर और सब्जी विक्रेता बनकर अंडरकवर ऑपरेशन

27 - एमसीडी अफसरों के उत्पीड़न के कारण एएसआई द्वारा आत्महत्या के मामले में कोई एफआईआर दर्ज नहीं

28 - पंजाब के मुख्यमंत्री ने राष्ट्रपति से मुलाक़ात कर मौजूदा राजनीतिक हालातों पर की चर्चा

29 - बंगाल और असम के साथ संपूर्ण देश के विकास के लिए प्रधानमंत्री संकल्पित

30 - मुख्यमंत्री पद के लिए केरल में रहेगी कांग्रेस की निर्णायक भूमिका

31 - भारत के स्वास्थ्य अवसंरचना और नवाचार पारिस्थितिकी तंत्र को सुदृढ़ बनाने पर मंथन

32 - मेवात बर्गलरी गैंग का किंगपिन 3 साल बाद गिरफ्तार

33 - रिवाज से तीसरी आँख : के सी बोकरिया का सफर