नई दिल्ली 23, Jan 2020

लेख

1 - साधना एवं व्यायाम पर आधारित फालुन दाफा

2 - साधना एवं व्यायाम पर आधारित फालुन दाफा

3 - नागरिक्ता संशोधन कानून पर हो रही है वोट बेंक की राजनीति

4 - एनआरसी के नाम पर तुष्टिकरण की राजनीति

5 - झारखंड में समय की कसौटी पर है चाणक्य का चक्रव्युह

6 - चोसर की बिसात पर है महाराष्ट्र की सियासत

7 - राम लला को मिला उनका मालिकाना हक

8 - माकूल इंतेजामात के साथ मनाया जा रहा है छट महोत्सव

9 - दीपावली की हार्दिक शुभेच्छा

10 - एक बार फिर कमल खिला हरियाणा और महाराष्ट्र में

11 - इंसाफ की तलाश में भटक रहे हैं पीएमसी बैंक के खाताधारी

12 - विदेश नीति बनाम अर्थ नीति

13 - विजय दशमी के दिन होती है रावण की पूजा

14 - महाराष्ट्र और हरियाणा में सक्रिय राजनीतिक सरगर्मियाँ

15 - कुछ इस अंदाज में दिखे ट्रंप और मोदी

16 - गणपति बप्पा मोरया पुध्चे बरस तू लोकरया

17 - 9 राज्यों में गहराया प्राकृति का प्रकोप

18 - गो गो गो गोविंदा

19 - जम्मू-कश्मीर की पंचायतों में भी लहराया तिरंगा

20 - जम्मू-कश्मीर में बदलते परिवेश

21 - राम मंदिर एक परिकल्पना

22 - तीन बार रहीं दिल्ली की मुख्य-मंत्री हुई अलविदा

23 - राहुल गाँधी के इस्तीफे ने लिया नाटकीय मोड़

24 - रहना है स्लिम-ट्रिम तो नियमित रूप करो से योगा

25 - दीदी पर है हावी जय श्री राम फोबिया

26 - फिर इस बार मोदी सरकार

27 - स्याही और थप्पड़ बने चुनावी ढ़ाल

28 - कहीं इस बार फिर

29 - क्या फिर से खेलेंगे नरेंद्र मोदी एक नई पारी

30 - राजनीति का सितारा हुआ पंचतत्वों में विलीन

31 - सौगंध मुझे इस मिट्टी की मैं देश नहीं झुकने दूँगा

32 - आतंकवादी वारदातों में क्यों होती है सांप्रदाय विशेष की भागीदारी

33 - मुख्यमंत्री ने की पुलिस आयुक्त की मुखालफत

34 - विपक्ष का नजरिया अंतरिम बजट एक चुनावी जुमला

35 - 70 वें गणतंत्र दिवस का आकर्षण आजाद हिंद फौज

36 - 2019 में सत्ता का महाभोज

37 - फिल्मी दुनिया के बेताज बादशाह को देश का आखरी सलाम

38 - जददो-जहद के बाद राजस्थान की बागडोर गेहलोत के हाथ

39 - आंकड़ों के खेल ने सियासत की बाजी पलटी

40 - बहुत कठिन है डगर राजस्थान की

41 - आंतरिक आतंकवादी गतिविधियाँ बनी चुनौती

42 - दशहरे के दिन आज भी होती है रावण की पूजा

43 - विवेक तिवारी हत्याकांड हकीकत या हादसा

44 - गणपतिमय हो गई माया नगरी

45 - धर्म की आड़ में पनपती विकृत मानसिक्ता

46 - गो...गो...गोविंदा

47 - केरल पर मंडराया प्रकृति का प्रकोप

48 - "आयुष्मान " देेश की सबसे बड़ी स्वास्थ्य योजना

49 - 2019 लोक सभा चुनाव एक परिकल्पना

50 - संदेह के घेरे में सी.वी.रमन विश्वविद्यालय

51 - अरबाज पर लगा सटटेबाजी का आरोप

52 - एक रहस्यमय मौत

53 - कर्नाटक में खिला कमल

54 - यौन उत्पीड़न बनाम प्रभावशाली वयक्तित्व

55 - हुई सक्रिय दलित राजनीति

56 - लिंगायत की बिसात पर टिकी राजनीति की गोट

57 - होनर किलिंग बनाम लव जिहाद

58 - बैंक घोटालों की फेहरिस्ट हुई लंबी

59 - शिक्षा स्थलों में पनपती अपराधिक मानसिकता

60 - केंद्रिय बजट 2018-19 एक समिक्षा

61 - 69 वें गंतंत्र दिवस परेड का आकर्षण नारी शक्ति

62 - समझौंतों की बिसात पे पूर्वोत्तर की राजनीत

63 - 2017 में पुलिस की उपलब्धि काम्युनिटी पुलिसिंग

64 - सरहद पार की गतिविधियाँ बनी एक चुनौती

65 - सुबह के साथ फिर खिला कमल

66 - जनेउ और चाय एक चुनावी जुमला

67 - जहरीले धुंवे के बीच घुटन में जीती जिंदगी

साधना एवं व्यायाम पर आधारित फालुन दाफा

भौतिकवाद एवं प्रतिस्पर्धा के इस दौर में संतुलन बनाये रखने के लिये जरूरी मस्तिष्क एवं इंद्रियों पर नियंत्रण । उपाय है साधना एवं व्यायाम पर आधारित है  फालुन दाफा । चीन में जन्मी 114 देशों के इस पद्धति के 10 करोड़ से भी अधिक लोगों ने अपनाया है । साधना एवं व्यायाम पर आधारित इस पद्धति के नियमित अभ्यास से साधक को बौद्धिक एवं शारीरिक विकास के साथ सत्य, करूणा एवं सहनशीलता से आत्मसात होता है जो कि आज के मशीनी युग में जरूरी है ।

चीन में आदिकाल से बौद्ध भिक्षुओं द्वारा साधित इस पद्धति को सार्वजनिक करने का श्रेय जाता है अंतरराष्ट्रीय ख्याति प्राप्त नोबल शांति एवं सखारोव पुरस्कार विजेता श्री ली होंगजी को । श्री होंगजी को इस पद्धति का गुरू भी माना जाता है । 1998 में एक सर्वेक्षण बीजिंग शहर के 200 से अधिक व्यायाम स्थलों पर 12400 लोगों में किया गया । करीब आधे प्रतिभागी 52.6% फालुन दाफा का अभ्यास 1 से 3 वर्ष से कर रहे थे । 49.8% प्रतिभागियों को औसत 3 बीमारियाँ थी ।

सर्वेक्षण के समय 58.5% लोगों ने पूर्ण स्वास्थ्य लाभ 24.9% ने बुनियादी लाभ और 15.7% ने आंशिक लाभ का वर्णन किया । अभ्यास आरम्भ करने के बाद जिन लोगों को अधिक ऊर्जावान महसूस हुआ उनकी संख्या 3.5% से 55.3% बढ़ गयी और 80.3% लोगों ने व्यापक मानसिक स्वास्थ्य लाभ का दावा किया । आखिर यह फालुन दाफा क्या है ? अनुयाइयों के अनुसार फालुन का अर्थ है विधान चक्र और दाफा के मायने हैं महान मार्ग । बौद्धिक विकास के साथ इस पद्धति में शारीरिक विकास के लिये पाँच प्रकार के व्यायामों का सामावेश है ।

 

सहस्त्र हस्त प्रदर्शन - यह व्यायाम शरीर की सभी शक्ति नाड़ियों को खोलता है जिससे शरीर में शक्ति का प्रवाह निर्विघ्न हो सके ।

स्थिर मुद्रा - यह शांत भाव में खड़े रहने का व्यायाम है जिसमें चक्र को थामने की चार मुद्राएं है । व्यायाम के पश्चात सारा शरीर हल्का महसूस करेगा ।

ब्रह्मांड के दो छोरों का भेदन - यह व्यायाम विश्व की शक्ति का शरीर की भीतरी शक्ति के साथ विलय करता है । इससे शरीर कि शुद्धि होती है ।

फालुन दिव्य परिपथ - यह व्यायाम महान दिव्य परिपथ को सक्रिय करता है । यह मानव शरीर कि सभी असामान्य परिस्थितियों को ठीक करता है । इस व्यायाम का उद्देश्य शरीर की सभी शक्ति नाड़ियों को खोलना है ।

दिव्य शक्तियों को सुदृढ करने का व्यायाम व्यक्ति के शक्ति सामर्थ्य और दिव्य शक्तियों को सुदृढ करता है । इस व्यायाम में दोनों पैरों को एक दूसरे के ऊपर रखकर बैठना होता है । पूर्ण कमल मुद्रा उत्तम है परन्तु अर्ध कमल मुद्रा भी स्वीकार्य है । व्यायाम के दौरान ची का प्रवाह बहुत प्रबल होता है और शरीर के आस-पास का शक्ति क्षेत्र बहुत बड़ा होता है ।

फालुन दाफा सीखने  के लिये श्री होंगजी  लिखित निम्न पुस्तकें पढें -

फालुन गोंग रू - इसमें फालुन दाफा के सिधान्तों की चर्चा और अभ्यास का वर्णन दिया गया है । व्यायाम कैसे करें यह उदाहरण द्वारा समझाया गया है ।

ज़ुआन फालुन रू - फालुन दाफा की मुख्य पुस्तक है । जिसमें गुरु ली होंगज़ी के नौ व्याख्यानो का संग्रह है । ज़ुआन फालुन इस पद्धति के लिए एक आवश्यक मार्गदर्शक है।            

www.falundafa.org एवं www.falundafaindia.org  

 

 

 

 

संपादक

डा. अशोक बड़थ्वाल

Mobile : 91-9811440461

editor@dhanustankar.com

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समाचार

1 - इमेल आईडी हेक कर कार्ड धारक के साथ होती थी ठगी

2 - 50 से भी अधिक आप कार्यकर्ता कांगेस में शामिल

3 - नड्डा जी बने भारतीय जनता पार्टी के राष्ट्रीय अध्यक्ष

4 - उत्तर दिल्ली की सुरक्षा व्यवस्था की समीक्षा

5 - स्वर्गीय लाल बहादुर शास्त्री के पोते ने थामा कांग्रेस का हाथ

6 - खेल टुडे के संपादक राकेश थपलियाल दिल्ली जर्नलिस्ट एशोसियेशन नये अघ्यक्ष

7 - 1984 के दंगों की जाँच में बरती गई ढ़ील

8 - पानी बचाने वालों को 30 पैसे प्रति लीटर कैश बैक

9 - सुझाव बनेंगे भाजपा के चुनावी घोषणा पत्र का हिस्सा

10 - कव्वा और चिड़िया नाम से होती थी पिस्तोलों की तस्करी

11 - महंगे बीते पाँच साल अब बस करो केजरीवाल

12 - "छपाक" के विरोध के पीछे महिला विरोधी मानसिक्ता

13 - "अच्छे बीते पाँच साल लगे रहो केजरीवाल"

14 - गुमराह कर हो रही है वोट बैंक की राजनीति

15 - दिल्ली अंडमान निकोबार केडर के आईपीएस अधिकारियों की पासिंग आउट परेड

16 - अबतक लगभग 32 पत्रकारों के नामंकन पत्र दाखिल

17 - घर-घर संपर्क एवं मौहल्ला सभायें होंगी बीजेपी की चुनावी रणनीति

18 - नागरिक्ता संशोधन कानून के लिये भाजपा का घर-घर जन चेतना अभियान

19 - विधान सभा के लिये दिल्ली प्रदेश कांग्रेस का कंट्रोल रूम

20 - तेल खनन का विस्तारित ठेका ओएनजीसी को

21 - पुलिसकर्मियों को उपभोक्ता सामाग्री किफायती दामों पर

22 - आम आदमी पार्टी और बीजेपी की नीतियों के खिलाफ दिल्ली प्रदेश कांग्रेस का उपवास

23 - समाजवादी नेता राज नारायन की पुन्य तिथि को मनाया सामाजिक समरस्ता दिवस के रूप में

24 - चोरी के मोबाइल इस्तेमाल करने वालों पर कसी जा सकेगी नकेल

25 - राहुल का एनपीआर विवादस्पद बयान वोट बेंक की राजनीति

26 - केजरी सरकार के पाँच साल के कार्यकाल की समीक्षा

27 - 2019 में 110 आत्म-रक्षा प्रशिक्षण शिवरों का आयोजन

28 - बिजली सब्सिडी के नाम पर करोड़ों रूप्या इधर का उधर

29 - वरिष्ठ पत्रकार सुधीर चैधरी को अटल रत्न संमान

30 - वर्तमान परिप्रेक्ष्य में वीर सावरकर के विचारों प्रासंगिक्ता

31 - शहीद भगतसिंह,गांधी एवं अंबेडकर के पोस्टर हाथ में लेकर हुआ छात्र प्रदर्शन

32 - नागक्तिा संशोधन कानून के विरोध में राजघाट पर कांग्रेस का सत्याग्रह

33 - उपराज्यपाल ने की साइबर प्रिवेंशन अवेयरनेस सेंटर के कार्यो की समीक्षा

34 - नागरिक्ता संशोधन कानून पर बीजेपी का राष्ट्रव्यापी जनचेतना अभियान

35 - बलात्कार के अरोपी सेंगर को मिला आजीवन कारावास

36 - आये दिन हो रहे पत्रकारों पर हमले की समीक्षा

37 - दंगाग्रस्त क्षेत्रों में थाना स्तर पर अमन कमेटी मिटिंग

38 - ओखला एवं सीलमपुर में हुए बलवे की होनी चाहिये न्यायिक जाँच

39 - नागरिक्ता संशोधन बिल पर सक्रिय राजनीतिक सरगमियाँ

40 - बच्चों की सोंच में स्वच्छता एवं सड़क सुरक्षा एकीकृत

41 - 63 % यौन उत्पीड़न के मामले बच्चों से संबंधित

42 - एनआरसी के विरोध में बांगला समाज का प्रदर्शन

43 - फेक्ट्री के बाहर ताला लगा था

44 - मदनगीर से ठक-ठक गेंग के दो सदस्य गिरफतार

45 - स्वच्छ यमुना निर्मल यमुना

46 - हेदराबाद रेपकांड में दोषियों को सजा की माँग

47 - सेवा स्थल पर मुहैया होगी खान-पान सामग्री

48 - अनियमित कलोनियों से नियमन के लिये 10 लाख मालिकाना दावेदारी संभावित

49 - डा मंगलम स्वामिनाथन पत्रकारिता एक्सिलेंस एवार्ड सुश्री रंजना नारायन को

50 - औषधी वितरण अधिकृत फार्मासिस्ट के द्वारा ही

51 - 71 अनाधिकृत कलोनी प्रतिबंधित श्रेणी में

52 - मयूर पब्लिक स्कूल में आत्म-रक्षा शिविर

53 - इलेक्टोरल बांड से चंदे की आड़ में ब्लेक मनी पर नियंत्रण

54 - एसपीजी सुरक्षा की माँग को लेकर दिल्ली प्रदेश कांग्रेस द्वारा धरना प्रदर्शन

55 - दिल्ली के सुनसान इलाकों में केब में सवार सहयात्रियों से होती थी लुट-पाट

56 - पूठ खुर्द की एक फेक्ट्री में बनता था नकली जीरा

57 - इन हाउस सर्वे लिमिट 50000 से 70000 रूप्ये किये जाने के विरोध में प्रदर्शन

58 - विपक्ष ने उठाये इलेक्टोरल बांडस पर सवाल

59 - कांग्रेस की बयानबाजियों के खिलाफ बीजेपी छेड़ेगी राष्ट्रव्यापी जन आंदोलन